網紅的藏寶箱#台灣社交距離app 我下載了，你下載了嗎？越多人下載，越可以即時掌握與確診者接觸情形，降低疫情傳播喔。
還有~~你那邊停水了嗎？斷電了嗎？世界沒有末日，我相信這都是短暫的，雖然生活看起來似乎越來越嚴峻，就讓我們彼此加油打氣吧！
面對不安時，你可以：
1.專注呼吸：清楚的覺察自己的吸氣與吐氣，專注在呼吸上，重複數次。
2.放鬆練習：透過想像一個溫暖、舒適、放鬆的地方來進行想像式放鬆或進行肌肉放鬆練習。
3.尋求支持：找個信賴的人聊天或分享心情。
4.轉移注意：從事自己感興趣的事物。
5.表達紓壓：將煩憂的感覺透過文字或畫畫的方式展現出來，勿過度壓抑。
6.心理諮商：若仍有過多的擔憂與恐懼，甚而影響平日的生活時，建議尋求心理專業人員的協助或聊聊。
不管是什麼顏色的口罩，記得戴好戴滿，還有節約用水然後勤洗手喔。
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